کراتین چیست و چه خواصی دارد؟

بسیاری از ورزشکاران در تلاش برای فرار از دور ، بالاتر رفتن و بالاتر از رقابت ، به انواع داروهای تقویت کننده عملکرد و مکمل ها روی آورده اند. کراتین مشهورترین این مواد است ، اعتقاد بر این است که باعث افزایش توده عضلانی و کمک به ورزشکاران در رسیدن به انبوه قدرت می شود. […]

...